No tens productes al teu carretó
Bròcoli
1000 g (Preu per Kg 5.29 €)
Floretes seleccionades de bròcoli. Font de vitamina C, àcid fòlic i carotens. Pel seu alt contingut en aigua, té un valor calòric baix.
Descripció Tècnica:
Bròcoli. Ultracongelat.
Distribuïdor:
www.bofrost.com bofrost S.A.U. Avda. Ronda de los Tejares, nº 32, E, 1-1, 14008 Cordoba / España
Bròcoli
Informació nutricional | per 100g |
---|---|
Valor Energètic | 157 kJ |
Valor Energètic Kcal | 38 kcal |
Greixos | 0.9 g |
dels quals saturats | 0.1 g |
Hidrats de carboni | 2.3 g |
dels quals sucres | 1.4 g |
Fibra alimentària | 3.6 g |
Proteïnes | 3.3 g |
Sal | 0.03 g |
A la cassola:
Poseu 1 porció (200 g) sense descongelar en aigua bullent, afegiu-hi una mica de sal i quan trenqui de nou el bull, manteniu-la tapada uns 7-9 min a foc mitjà.
Al microones:
Poseu 1 porció (200 g) sense descongelar en un recipient apte per al microones, afegiu-hi 2 cullerades grans d'aigua i escalfeu-la tapada entre 5 i 6 min a 850 W (8-9 min a 600 W).
El producte no conté: