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Brócoli 500g
500 g (Precio por Kg 5.80 €)
Seleccionados floretes de brócoli. Fuente de vitamina C, ácido fólico y caroteno. Por su alto contenido en agua tiene un bajo valor calórico.
Descripción Técnica:
Brócoli. Ultracongelado.
Distribuidor:
www.bofrost.es bofrost* S.A.U. - Avda. Ronda de los Tejares, número 32, escalera E, 1º 1ª, 14008, Córdoba (Spain)
Brócoli.
Declaración nutricional | por 100g |
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Valor Energético | 157 kJ |
Valor Energético Kcal | 38 kcal |
Grasas | 0.9 g |
de las cuales saturadas | 0.1 g |
Hidratos de carbono | 2.3 g |
de los cuales azúcares | 1.4 g |
Fibra alimentaria | 3.6 g |
Proteinas | 3.3 g |
Sal | 0.03 g |
En la cacerola: Poner a hervir 500 ml de agua. Agregar el producto ultracongelado, poner a hervir y terminar de cocinar a fuego medio y con tapa aprox. 9 min.
En el microondas: Calentar el producto ultracongelado con 2 cdas. de agua en un recipiente apto para microondas con tapa aprox. 4 min. Remover después y terminar de cocer aprox. otros 4 min. con tapa. A continuación dejar reposar a temperatura ambiente aprox. 1 min.
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