No tens productes al teu carretó
Bròcoli
500 g (Preu per Kg 5.80 €)
Floretes seleccionades de bròcoli. Font de vitamina C, àcid fòlic i carotens. Pel seu alt contingut en aigua, té un valor calòric baix.
Descripció Tècnica:
Bròcoli. Ultracongelat.
Distribuïdor:
www.bofrost.es bofrost* S.A.U. - Avda. Ronda de los Tejares, número 32, escalera E, 1º 1ª, 14008, Córdoba (Spain)
Bròcoli.
Informació nutricional | per 100g |
---|---|
Valor Energètic | 157 kJ |
Valor Energètic Kcal | 38 kcal |
Greixos | 0.9 g |
dels quals saturats | 0.1 g |
Hidrats de carboni | 2.3 g |
dels quals sucres | 1.4 g |
Fibra alimentària | 3.6 g |
Proteïnes | 3.3 g |
Sal | 0.03 g |
A la cassola: Poseu a bullir 500 ml d'aigua. Afegiu-hi el producte ultracongelat, poseu a bullir i acabeu de cuinar a foc mig i amb tapa durant aprox. 9 min.
Al microones: Escalfeu el producte sense descongelar amb 2 cullerades d'aigua en un recipient apte per a microones amb tapa durant aprox. 4 min. Remeneu després i acabeu de coure aprox. uns altres 4 min amb tapa. Tot seguit deixeu reposar a temperatura ambient durant aprox. 1 min.
El producte no conté: